Yoga, Meditation und spirituelles Leben
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03 Löse dich von Identifikationen und Lebe verhaftungslos - Kaivalya Vortragsreihe Teil 3
Du bist nicht die Persönlichkeit, du bist nicht dein Denken ...
Du bist nicht die Persönlichkeit, du bist nicht dein Denken und Fühlen. Das ist eine uralte sehr tiefe Weisheit, die verwirklicht werden kann. Darüber spricht Sukadev in diesem dritten Mitschnitt aus dem Seminar "Kaivalya, Befreiung - Yoga Sutra Kapitel 4". Wie kannst du diesen Zustand der Nichtidentifkation erreichen? Und was hat das alles mit Karma zu tun? Denn es geht auch darum, sich zu lösen vom Karma, von der Identifikation mit den Ereignissen, die kommen. Durch Nichtidentifikation kommst du zu Gelassenheit. Und durch Nichtidentifikation kommst du zur Freiheit. Mehr über Patanjali http://wiki.yoga-vidya.de/Patanjali . Das ganze Yoga Sutra findest du auf http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/patanjali-raja-yoga-sutra . Seminare zum Thema Raja Yoga https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft.html. Seminare mit Sukadev https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html
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32: Gelassenheits-Übung: Achtsamkeits- und Ausdehnungs-Meditation
Eine Meditation für mehr Gelassenheit: Sakshi-Bhav, die Achtsamkeitsmeditation, in Verbindung ...
Eine Meditation für mehr Gelassenheit: Sakshi-Bhav, die Achtsamkeitsmeditation, in Verbindung mit der Ausdehnungsmeditation: Zunächst beobachte das Beobachtbare. Werde dir deines Körpers bewusst. Werde dir bewusst: Ich bin nicht der Körper. Sukadev leitet dich in dieser 32. Folge des Gelassenheits-Podcast an zu einer praktischen Übung. Du beobachtest die einzelnen Körperteile mit ihren Empfindungen, Energien, Gefühlen. Du wirst dir bewusst: Ich bin nicht das Wahrnehmbare, ich bin der Wahrnehmende. Indem du dich als Bewusstsein wahrnimmst, löst du dich von Identifikationen. Dann dehne deine Bewusstheit aus. Spüre Verbundenheit in alle Richtungen. Erfahre dich als Bewusstsein hinter allem. So erfährst du wer du wirklich bist. Und aus dieser Bewusstheit des Unendlichen ziehe große Stärke für Gelassenheit im Alltag.
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02 Siddhis, parapsychologische Fähigkeiten als Chance und Gefahr - Kaivalya Vortragsreihe Teil 2
Was sind Siddhis und wozu sind sie gut? Sukadev spricht ...
Was sind Siddhis und wozu sind sie gut? Sukadev spricht in diesem 2. Teil der Vortragsreihe "Kaivalya - Yoga Sutra Kapitel 4" über die Siddhis, die außergewöhnlichen Bewusstseinszustände und parapsychologischen Fähigkeiten. Kommentar zu Versen 1-3 des vierten Kapitels des Yoga Sutra von Patanjali. Siddhis helfen, sich von grobstofflicher Identifikation zu lösen. Siddhis helfen, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Siddhis helfen so zu einem Freiheitsgrad. Sukadev spricht von eigenen Erlebnissen mit besonderen parapsychologischen Phänomenen wie Wunderheilungen, Feuerlauf, Kavadi Zeremonie und anderes. Und er spricht darüber, was die Ursachen für Siddhis sein können. Letztlich kommt es darauf an, Siddhis zu schätzen - und jenseits der Siddhis zu gehen. Mehr über Patanjali http://wiki.yoga-vidya.de/Patanjali . Das ganze Yoga Sutra findest du auf http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/patanjali-raja-yoga-sutra . Seminare zum Thema Raja Yoga https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft.html. Seminare mit Sukadev https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html
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31: Gelassenheit durch Glückseligkeit
Du strebst nach höchstem Glück. Warum? Weil deine Natur Ananda ...
Du strebst nach höchstem Glück. Warum? Weil deine Natur Ananda ist, Glückseligkeit. Alle kleinen menschlichen Freuden spiegeln die Freude des Selbst wieder. Wenn du das weißt, kannst du zum einen nach dem Höchsten streben - du weißt, langfristig wirst du es erfahren. Und du kannst gelassener mit den Alltagserfahrungen umgehen: Erfüllung von Wünschen lässt Ananda durchstrahlen. Konzentriertsein im Hier und Jetzt lässt Ananda hindurchstrahlen. Du kannst damit spielerisch - und damit gelassen - umgehen. Du brauchst dich nicht auf etwas verrrennen. Du brauchst nichts Äußeres - deine wahre Natur ist Glück. Sowie du lernst, dieses innere Glück durchscheinen zu lassen, bist du zufrieden. 31. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.
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01 Freiheit und Unsterblichkeit - Yoga Sutra Kapitel 4, erster Teil
Neue Vortragsreihe: Kaivalya, die Befreiung - Freiheit und Unsterblichkeit. Besprechung ...
Neue Vortragsreihe: Kaivalya, die Befreiung - Freiheit und Unsterblichkeit. Besprechung des Yoga Sutra von Patanjali, Kapitel 4. Sieben Mitschnitte aus einem Yogalehrer Weiterbildungsseminar mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier der Freitagabend, die Einführung des Seminars. Sukadev spricht über das Yoga Sutra allgemein. Er spricht über Patanjali, über das Yoga Sutra allgemein. Und Sukadev gibt eine sehr kondensierte Zusammenfassung des Inhalts der ersten drei Kapitel des Yoga Sutra. Alle vier Kapitel des Yoga Sutra können eigenständig für sich behandelt werden. Auch wenn du die ersten drei Kapitel nicht kennst, kannst du von dieser Vortragsserie Nutzen ziehen. Allerdings richtet sich diese Vortragsserie an den ernsthaften spirituellen Aspiranten, der spirituell tief gehen will. Mehr über Patanjali http://wiki.yoga-vidya.de/Patanjali . Das ganze Yoga Sutra findest du auf http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/patanjali-raja-yoga-sutra . Seminare zum Thema Raja Yoga https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft.html. Seminare mit Sukadev https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html
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30: Gelassenheit durch Höchste Erkenntnis und Intensive Erfahrung
Bewusst oder unbewusst strebst du nach deiner wahren Natur, Satchidananda. ...
Bewusst oder unbewusst strebst du nach deiner wahren Natur, Satchidananda. Deine wahre Natur ist Chid, Bewusstsein. Diese willst du wieder erfahren. Deshalb bist du mit keinem relativen Wissen und keiner begrenzten Erfahrung zufrieden. Solange du nach Vermehrung von relativem Wissen strebst, und die relative Erfahrung intensivieren willst, wirst du enttäuscht sein - es wird dir nicht das schenken wonach du strebst. Du willst Chid verwirklichen - unendliche Bewusstheit, unendliches Wissen, intensivste Bewusstheit. Keine Menge an relativem Wissen, keine Drogen, keine Grenzerfahrungen geben dir das, was du eigentlich willst. Wenn du erkennst, dass Wissensvermehrung und Grenzerfahrung nur Spiegelung von Chid ist, kannst du sie genießen, ohne mehr davon zu erwarten als sie dir geben können. Am Ende leitet dich Sukadev zu einer Übung an, in der du deine Bewusstheit intensivierst - um eine tiefe Erfahrung deiner Seele zu machen. 30. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.
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29: Strebe nach dem Höchsten - nur das stellt dich zufrieden
Viele menschlichen Bestrebungen sind Umwege zur Erfahrung des höchsten Selbst. ...
Viele menschlichen Bestrebungen sind Umwege zur Erfahrung des höchsten Selbst. Du bist Sat Chid Ananda - unendliches Sein, Wissen und Glückseligkeit. Bewusst oder unbewusst strebst du danach, unendliches Sein zu erfahren. Alle beschränkten menschlichen Bestrebungen sind Ausdruck des Strebens nach Ausdehnung, nach Freiheit: Streben nach mehr Geld, Besitz, Fähigkeiten zeugen von der Unzufriedenheit mit der Begrenztheit. Streben nach äußerer Freiheit ist Ausdruck des Strebens nach der wahren Natur - die ewig frei ist. Streben nach Überleben nach dem Tod - über Kinder, Firma, Vermächtnis, Kunst etc. sind Ausdruck des Verlangens nach Ewigkeit. Suche nach menschlicher Liebe, nach Gemeinschaftserfahrungen wie Fußballspielen und Public Viewing zeugen vom Streben nach Einheit. Letztlich finden menschliche Bestrebungen ihre Erfüllung nur in der Verwirklichung des Höchsten. Wenn du das erkennst, kannst du gelassener damit umgehen, dass die menschlichen Anstrengungen auf der materiellen Ebene nie die Erfüllung bringen, die du dir ersehnst. 29. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.
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28: Deine wahre Natur ist Satchidananda
Deine wahre Natur ist Satchidananda - unendliches Sein, Wissen und ...
Deine wahre Natur ist Satchidananda - unendliches Sein, Wissen und Glückseligkeit. Frag: Wer bin ich, erkenn dein Selbst und sei frei - das ist die Essenz von Vedanta, von Jnana Yoga. Diese Erkenntnis hilft dir für Gelassenheit im Alltag: Du brauchst dich nicht zu ängstigen, du brauchst dich nicht zu ärgern: Deine wahre Natur ist unendliches Sein, unendliches Wissen, unendliche Glückseligkeit. In dieser 28. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast gibt dir Sukadev eine Reihe von Anregungen, damit du dir dessen bewusst wirst. Und am Ende eine kleine Übung, die du jederzeit wiederholen kannst: Erfahre dich selbst als Sat Chid Ananda: Dehne deine Bewusstheit in alle Richtungen aus (Sat). Steigere deine Bewusstheit, Achtsamkeit, Intensität des Erlebens im Hier und Jetzt (Chid). Genieße Freude und Liebe, die dabei entsteht (Ananda).
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27: Identifiziere dich nicht mit spirituellen Erfahrungen
Auch spirituelle Erfahrungen sind nur das: Erfahrungen. Spirituelle Erfahrungen sind ...
Auch spirituelle Erfahrungen sind nur das: Erfahrungen. Spirituelle Erfahrungen sind wunderschön, sind oft mit unglaublichen Glücksgefühlen verbunden. Keine andere Erfahrung kommt ihnen in Intensität und Wonne gleich. Spirituelle Erfahrungen können dir Einsichten vermitteln, die dir im Alltag weiterhelfen. Und wenn spirituelle Erfahrungen dich zur Erkenntnis deines wahren Selbst und zur Verwirklichung des Göttlichen verhelfen, erlangst du eine Gelassenheit, die durch nichts zu erschüttern ist. Auf dem Weg zu dieser höchsten Erfahrung kannst du aber auch eine Menge anderer Erfahrungen machen. Das sind großartige Erfahrungen, und ich würde sie um nichts in der Welt missen wollen. Nur: Wenn du dich damit identifizierst, können spirituelle Erfahrungen zu einer Quelle von Gereiztheit werden. Sei dir bewusst: Spirituelle Erfahrungen lassen dich die Wonne deiner Seele erahnen. Sie können dir Erkenntnisse schenken. Aber: Du bist nicht eine Erfahrung, auch nicht die schönste Erfahrung. Du kannst dir bewusst machen: Ich bin derjenige der erfährt, ich bin nicht die Erfahrung. Erfahrungen kommen und gehen. Auch die großartigsten Gotteserfahrungen können kommen und gehen. 27. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts.
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26: Identifiziere dich nicht mit subtilen Kräften
Menschen auf dem spirituellen Weg haben oft außergewöhnliche Fähigkeiten. Vielleicht ...
Menschen auf dem spirituellen Weg haben oft außergewöhnliche Fähigkeiten. Vielleicht sind sie damit geboren, vielleicht entdecken sie diese Fähigkeiten im Lauf des Lebens. Vielleicht erwachen diese Fähigkeiten plötzlich. Vielleicht entwickeln sie sich durch die eigene Praxis. Manche entwickeln daraus ein dickes Ego. Diese Fähigkeiten kommen – und manchmal vergehen sie auch. Falls du außergewöhnliche Fähigkeiten hast: Sei dankbar, sei demütig. Sei dir bewusst, sie können dir jederzeit wieder genommen werden. Letztlich sind es nicht deine Fähigkeiten, sondern Gottes Gaben die du, vielleicht auch nur vorübergehend zur Verfügung gestellt bekommen hast. Nutze alle außergewöhnlichen Fähigkeiten nicht für dich, sondern für andere. Lasse los – wisse: Du bist das Bewusstsein, unsterbliche Seele. Nicht begrenzt durch Erfahrungen und Fähigkeiten. 26. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast
